Veganer Joghurt

Dafür kommt auch der laktosefreie Joghurt ins Spiel. Viele Menschen, die auf Milchprodukte verzichten, genießen es dennoch, sich mitten am Tag einen kleinen Joghurt-Snack zu gönnen; manche schnappen sich Joghurt, wenn sie bei der Arbeit zu beschäftigt sind, und manche Eltern geben ihren Kleinen eine kühle und erfrischende Joghurt-Leckerei, wenn sie draußen fertig mit Spielen sind.

Wie der Name schon sagt, ist laktosefreier Joghurt ein Joghurt ohne Milchprodukte. Das bedeutet auch, dass es in der Regel für Veganer geeignet ist! Achten Sie dennoch auf die Zutaten. Einige milchbasierte Zutaten (wie Milchschokolade) könnten sich ihren Weg in Ihre regulären Joghurts bahnen. Deshalb haben wir die Recherche zu laktosefreien Joghurts und anderen vegan-freundlichen Produkten für Sie übernommen! Sie werden hier auf unserer Website sicherlich KEINE tierischen Zutaten oder tierischen Nebenprodukte finden.

Warum sind vegane laktosefreie Joghurts bei Fitnessfans so beliebt? Nun, abgesehen von ihren darmfreundlichen Eigenschaften sind sie oft auch kalorienarme und zuckerarme Alternativen. Sie schmecken großartig, ohne dass Sie dafür später bezahlen müssen - das ist großartig!

Woraus besteht laktosefreier Joghurt?

Laktosefreie Joghurts können aus Zutaten wie Kokosnüssen, Mandeln, Soja, Cashewnüssen und sogar Erbsen hergestellt werden! Die zugänglichsten pflanzlichen Joghurt-Optionen sind Sojajoghurt (auch bekannt als Soygurt!), Kokosjoghurt und Mandeljoghurt. Sie sind alle super leckere laktosefreie Joghurts! Das Rezept imitiert normalerweise den Geschmack und die Textur von milchbasierten Joghurts. Also ja, Sie können Ihren griechischen Joghurt ebenso bekommen wie die naturbelassenen Sorten. Sie haben die Wahl bei laktosefreien Joghurts - und Junge, es gibt jede Menge!

Nicht-milchhaltige Joghurtmischungen sind ebenfalls sehr beliebt. Sie können vegane Joghurts mit Erdbeeraroma sowie solche mit tropischem Geschmack bekommen. Natürlich finden Sie auch vanillegeschmackten laktosefreien Joghurt.

Auch bei der Herstellung von Joghurt, selbst laktosefreiem Joghurt, steckt viel Wissenschaft dahinter. Lassen Sie sich davon jedoch nicht abschrecken! Pflanzlicher Joghurt ist genauso lecker und gesund wie ihre milchbasierten Gegenstücke. Was wir mit Wissenschaft meinen, ist die Einführung von Probiotika. Diese lebenden und aktiven Kulturen sind auch in pflanzlichem Joghurt zu finden - manchmal sogar Millionen von ihnen! Das bedeutet, dass wir immer noch die darmfreundlichen Vorteile genießen können, wenn wir pflanzlichen Joghurt essen. Pflanzlicher Joghurt fühlt sich einfach nicht wie Joghurt an, wenn er nicht die lebendigen, veganen Kulturen enthält.

Geschmack, Textur und Wissenschaft tragen alle zur wachsenden Beliebtheit von laktosefreiem Joghurt bei. Ob Sie einfach nur etwas Neues ausprobieren möchten oder sich auf laktosefreie Optionen konzentrieren, wir haben Sie abgedeckt!

Probieren Sie einige dieser laktosefreien Joghurts aus

Nush's Mandelmilchjoghurt - Mango & Maracuja

Was macht Nushs Mandelmilchjoghurt gut für Sie? Er enthält 20 Milliarden lebende, vegane Kulturen pro Becher. Da Mandeln der Star in diesem Becher laktosefreiem Joghurt sind, können Sie sicher sein, dass sie großartig sind - sie werden mit den feinsten europäischen Mandeln hergestellt! Dieser Joghurt ist auch proteinreich. Jeder Becher enthält 6-8 Gramm davon.

Oatlys griechischer Stil Oatgurt

Weich und cremig mit einer subtilen Säure (das ist gut), ist Oatlys griechischer Stil Oatgurt eine großartige laktosefreie Joghurtalternative zu normalem Joghurt. Genießen Sie ihn zum Frühstück, mischen Sie ihn in Smoothies, verdicken Sie Currys oder essen Sie ihn einfach pur! Oatlys griechischer Stil Oatgurt ist eine reiche Quelle für Kalzium, Jod und die Vitamine B12 und D2.

Sojades Bio-Griechischer-Stil Soja-Joghurt-Alternative (Haselnüsse)

Bei jedem Löffel von Sojades Bio-Griechischer-Stil Soja-Joghurt-Alternative erhalten Sie einen erfrischenden Geschmack von Haselnüssen. Es handelt sich um eine auf Soja basierende Alternative, die Zutaten verwendet, die in Frankreich angebaut wurden! Es ist biologisch, garantiert gentechnikfrei, laktosefrei und absolut köstlich.

Kokos Dairy Free Dairy Free Plain Joghurt-Alternative von Koko

Da Joghurt ein schönes, erfrischendes Dessert ist, wissen Sie, was es noch besser machen würde? Kokosnüsse! Cremig und köstlich kokosnussig, ist diese Kokosnuss-Joghurtalternative von Natur aus fettarm und zuckerarm. Dieser laktosefreie Joghurt ist reich an Kalzium, Vitamin D 2 und B12.

Nushs Choc Pots: Schokoladenorange

Manchmal brauchen wir einfach Joghurt, um sich wie eine kleine Verwöhnung anzufühlen. Nushs Choc Pots: Schokoladenorange kümmert sich darum! Es hat lebendige vegane Kulturen, genauso wie guter veganer Joghurt. Aber es bringt auch cremige Mandelmilch in die Mischung! Nushs Choc Pots: Schokoladenorange ist auch ein glutenfreier Joghurt!

Häufig gestellte Fragen

Kann ich meinen laktosefreien Joghurt bei Raumtemperatur stehen lassen? Oder muss ich ihn kühlen?

Behandeln Sie Ihren veganen Joghurt so, wie Sie es mit Ihrem milchbasierten Joghurt tun würden. Als Faustregel gilt: Halten Sie laktosefreien Joghurt gekühlt, wenn Sie ihn nicht essen. Wenn Sie Ihren pflanzlichen Joghurt bei Raumtemperatur stehen lassen, könnten Bakterien anfangen zu wachsen - und nicht die guten!

Gekühlter veganer Joghurt ist einfach überlegen. Wenn Sie morgens einen kühlen Klecks oder zwei zu Ihrer Schüssel Haferflocken oder Müsli hinzufügen, schmeckt es einfach besser!

Haben Sie allergenfreie Joghurts?

Wir haben absolut allergenfreundliche laktosefreie Joghurts, sogar ziemlich viele! Sie werden unsere Auswahl an laktosefreien Joghurts hier bei PlantX lieben.

Viele pflanzliche Joghurts werden mit natürlicherweise glutenfreien Zutaten hergestellt. Wenn Sie immer noch etwas unsicher sind, sollten Sie vielleicht Haferjoghurts meiden und die Etiketten überprüfen, um sicherzugehen. Hier ist ein großartiger glutenfreier laktosefreier Joghurt, den Sie ausprobieren können - Nushs Mandelmilch-Joghurt Erdbeer-Tuben!

Laktose und Milch sind zwei häufige Gründe, warum man einfach keinen köstlichen und gesunden Joghurt haben kann. Glücklicherweise haben wir laktosefreien und milchfreien Joghurt wie Sojades Bio-Naturjoghurt!

Ist griechischer Joghurt für Veganer geeignet?

Traditionell wäre griechischer Joghurt aufgrund seines Milchanteils nicht vegan-freundlich. Aber Veganer müssen nicht mehr auf erfrischenden Tzatziki und cremige Joghurtdesserts verzichten! Sie finden jetzt viele griechische pflanzliche Joghurts auf dem Markt, besonders hier bei PlantX.

Dürfen wir Sie auf diesen wundervollen Haselnuss-geschmackvollen veganen Joghurt hinweisen - Sojades Bio-Griechischer-Stil Soja-Joghurt-Alternative! Wie wäre es mit Oatlys Griechischer Stil Oatgurt?